→ RTL Anorexia → Start Learning / Download MP3 Flashcards

Question		Answer
Kiedy kobieta zostanie zapytana o swoje ciało, prawdopodobnie powie, że jest zbyt gruba i poda nam listę wad związanych z rozmiarem jej bioder, brzucha lub piersi. start learning		When a woman is asked about her body, she will probably say that she is too fat and give us a list of faults to do with the size of her hips, her tummy or her breasts.
Lista tych, zwykle wyobrażanych wad, jest odzwierciedleniem współczesnego dążenia do szczupłości. start learning		The list of these, usually imagined, defects is a reflection of the contemporary pursuit of slimness.
Dobry wygląd oznacza szczupły wygląd i dziś jest to rodzaj „imperatywu”. start learning		Looking good means looking slim and it is a kind of “imperative” today.
Według badań przeprowadzonych przez International Journal of Obesity około siedemdziesiąt procent dziewcząt, których zdjęcia pojawiły się w „Playboyu” w ciągu ostatnich dwudziestu lat, miało klinicznie niedowagę. start learning		According to research conducted by the International Journal of Obesity, about seventy per cent of the girls whose pictures appeared in "Playboy" in the last twenty years were clinically underweight.
Ideał szczupłego kobiecego ciała, stworzony przez modelki, Miss World i coraz bardziej wyszczuplające gwiazdy filmowe, wciąż jest na nas naciskany co roku. start learning		The ideal of the slim female body, created by fashion models, Miss World and film stars getting slimmer, still continues to be pressed onto us annually.
Nic więc dziwnego, że znacznie wzrosło zainteresowanie kobiet ciałem. start learning		Hence, it is no wonder that women's preoccupation with their bodies has considerably increased.
Niestety dla wielu z nich odchudzanie nie oznacza podejmowania większej liczby ćwiczeń fizycznych, ale raczej wyczerpującej diety w celu osiągnięcia idealnego kształtu. start learning		Unfortunately for many of them, slimming does not mean taking up more physical exercises but rather being on exhausting diets in an attempt to achieve the perfect shape.
Jednocześnie większość kobiet jest przekonana, że zmiana czegoś o wielkości ich ciał sprawi, że będą one bardziej atrakcyjne, piękne i przyczynią się do rozwiązania start learning		At the same time, most women are convinced that changing something about the size of their bodies will undoubtedly make them more attractive, beautiful, and contribute to solving
liczne problemy osobiste. start learning		numerous personal problems.
Mają tendencję do myślenia: „Gdybym tylko mógł kontrolować mój apetyt, mógłbym kontrolować moje życie”. start learning		They tend to think: "If only I could control my appetite, I could control my life".
Takie podejście doprowadziło jednak do wzrostu częstości występowania anoreksji w ciągu ostatnich kilku lat. Choroba jest teraz prawdziwą plagą. start learning		Such an attitude, however, has led to a rise in the incidence of anorexia in the last few years. The disease is a real plague now.
Wpływa na tysiące kobiet i stała się psychologicznym objawem naszych czasów. start learning		It affects thousands of women and has become a psychological symptom of our times.
Ann, nastolatka z Warszawy, wpadła w pułapkę dietetyczną, gdy miała szesnaście lat. start learning		Ann, a teenager from Warsaw, fell into the dieting trap when she was sixteen.
Pewnego dnia oglądała film o modelkach w telewizji. Wszystkie dziewczyny były efektowne i szczupłe, a Ann pomyślała, że zrobi wszystko, by być podobna do nich. start learning		One day she was watching a film about models on TV. All the girls were glamorous and slim, and Ann thought she would do anything to be like them.
Miała 175 centymetrów wzrostu i ważyła 55 kilogramów, ale ilekroć patrzyła na siebie w lustrze, widziała tylko wystający brzuch, zbyt pulchne pośladki i potężne uda. start learning		She was 175 centimetres tall and weighed 55 kilograms but whenever she looked at herself in the mirror, she could only see her protruding tummy, her too plump buttocks and her hefty thighs.
Postanowiła stoczyć bitwę przeciwko swojej „nadwadze”. start learning		She decided to fight a battle against her "overweight".
Kupiła stolik kalorii i szybko zidentyfikowała swoich największych „wrogów”: słodycze i tłuszcz. start learning		She bought a calorie table and quickly identified her greatest "enemies": sweets and fat.
Obiecała, że nigdy więcej nie będzie bułka z masłem ani posmarowana chlebem masła. start learning		She promised never to have a piece of cake again or spread butter on her bread.
Jej lista „Nie powinnam” lub „Nie muszę” z dnia na dzień jest coraz dłuższa. start learning		Her list of "I shouldn'ts" or "I mustn'ts" got longer and longer every day.
Podejmowała coraz więcej uchwał i coraz bardziej ograniczała swoje nawyki żywieniowe. start learning		She made more and more resolutions and put more and more restraints on her eating habits.
Ograniczała się do dwóch posiłków dziennie i była bardzo dumna z siebie, ilekroć odmawiała sobie jedzenia. start learning		She restricted herself to two meals a day and was very proud of herself whenever she denied herself food.
Chociaż czasami była głodna, przyzwyczaiła się do tego uczucia, a nawet lubiła to, ponieważ był to dowód na to, że była w stanie kontrolować swój apetyt. start learning		Although she was sometimes hungry, she got used to the feeling and even liked it because it was proof that she was able to control her appetite.
Wkrótce zdała sobie sprawę, że mogła z łatwością spędzić dzień, nie jedząc nic i nic więcej start learning		Soon she realised that she could easily spend a day without eating anything at all and that
fakt zwiększył jej pewność siebie. start learning		fact boosted her confidence.
Niestety rodzice Ann niczego nie podejrzewali, a jej przyjaciele nigdy nie pytali jej, dlaczego nagle stała się taka chuda. start learning		Unfortunately, Ann's parents did not suspect anything and her friends never asked her why she had suddenly become so thin.
W tym czasie ważyła tylko 40 kilogramów. start learning		At that time, she weighed only 40 kilograms.
Wkrótce zaczęła mieć problemy w szkole. start learning		Soon, she began to have problems at school.
Nie mogła się skoncentrować, nauczyć ani zapamiętać faktów. start learning		She couldn't concentrate, learn or remember facts.
Jej włosy zaczęły wypadać, miała częste bóle głowy, a jej cera stała się bardzo blada. start learning		Her hair began to fall out, she had frequent headaches and her complexion became very pale.
Po wakacjach Ann wyglądała na wychudzoną i nieszczęśliwą. start learning		After the summer holidays Ann looked emaciated and felt wretched.
W końcu jej matka zabrała ją do lekarza. start learning		This eventually made her mother take her to a doctor.
Diagnoza była jednoznaczna: jadłowstręt psychiczny, choroba, która może mieć śmiertelne skutki. Ann była hospitalizowana i bardzo, bardzo powoli zaczęła wracać do zdrowia. start learning		The diagnosis was unambiguous: anorexia nervosa, a disease which can have fatal effects. Ann was hospitalised and very, very slowly began to recover.
Jedzenie czegokolwiek było udręką i wymagało dużego wysiłku. start learning		Eating anything was torment and required much effort.
Musiała zmusić się do małego kawałka chleba. start learning		She had to force herself to have a small piece of bread.
Stopniowo przybierała na wadze i poczuła się trochę lepiej. W końcu uświadomiła sobie, że była bliska śmierci. start learning		Gradually, she put on weight and felt a little better. Finally, she realised that she had been close to death.
Wiele ofiar anoreksji mogło opowiedzieć podobne historie. start learning		Many anorexia victims could tell similar stories.
destruction. start learning		The aesthetics of slimness leads thousands of women to self
I dopóki nie zrozumieją, że transformacja ich ciał nie jest substytutem transformacji ich życia, nigdy nie zmienią negatywnych uczuć na temat swoich ciał na pozytywne. Dlatego pierwszym krokiem jest zaakceptowanie siebie. start learning		And unless they understand that transforming their bodies is not a substitute for transforming their lives, they will never change the negative feelings about their bodies into positive ones. Therefore, the first step is to accept oneself.
Z drugiej strony środki masowego przekazu nie powinny promować wizerunku szczupłej kobiecej formy jako ideału do naśladowania, ponieważ dla wielu kobiet realizacja tego ideału może być wyjątkowo start learning		On the other hand, the mass media should not promote the image of the slim female form as an ideal to follow because for many women pursuing this ideal could be extremely
szkodliwe. start learning		harmful.
W 2002 roku w Warszawie zorganizowano „anorektyczny” pokaz mody. start learning		In 2002 an "anorexic" fashion show was organised in Warsaw.
Nienaturalnie szczupłe modele pojawiły się na wybiegu w bardzo ciasnych ubraniach. start learning		The unnaturally slim models appeared on the catwalk wearing very tight clothes.
Ich wystające żebra, kolana większe niż uda, ziemiste cery i ciemne pierścienie wokół oczu zostały zaprojektowane, aby zniechęcać innych do nadmiernej diety. start learning		Their protruding ribs, knees bigger than their thighs, sallow complexions and dark rings around their eyes were designed to discourage others from excessive dieting.
Organizatorzy wydarzenia chcieli za wszelką cenę pokazać zgubne efekty modnej szczupłości. start learning		The organisers of the event wanted to show the pernicious effects of going for fashionable slimness at all costs.
Podsumowując, kobiety powinny pamiętać, że piękno jest tylko głęboką skórą, a cechy wewnętrzne, a nie zewnętrzny wygląd, pokazują prawdziwą naturę mężczyzny. start learning		In conclusion, women should bear in mind that beauty is only skin deep and inner qualities, not outward appearance, show the true nature of man.
anoreksja (jadłowstręt) start learning		anorexia
gruby start learning		fat
usterka, wada start learning		fault
biodra start learning		hips
brzuch start learning		tummy
piersi start learning		breasts
defekt, wada start learning		defect
odzwierciedlenie start learning		reflection
współczesny start learning		contemporary
pogoń start learning		pursuit
szczupłość start learning		slimness
wyglądać szczupło start learning		to look slim
imperatyw (przymus, nakaz) start learning		imperative
otyłość start learning		obesity
mieć kliniczną start learning		to be clinically underweight
niedowagę start learning		niedowagę
kobiece ciało start learning		female body
być forsowanym start learning		to be pressed
zaabsorbowanie (czymś) start learning		preoccupation with
ćwiczenia fizyczne start learning		physical exercise
wyczerpująca dieta start learning		exhausting diet
do osiągnięcia - zdobyć start learning		to achieve – osiągnąć
pulchne pośladki start learning		plump buttocks
masywne uda start learning		hefty thighs
toczyć walkę start learning		to fight a battle
nadwaga start learning		overweight
tabela kalorii start learning		calorie table
wróg start learning		enemy
słodycze start learning		sweets
tłuszcz start learning		fat
smarować masłem start learning		to spread butter
postanowienie start learning		resolution
ograniczenie start learning		restraint
nawyki Ŝywieniowe start learning		eating habits
ograniczyć się start learning		to restrict oneself
dumny start learning		proud
odmawiać start learning		to deny
głodny start learning		hungry
dowód start learning		proof
zwiększyć (czyjąś) start learning		to boost one’s confidence
pewność Siebie start learning		pewność siebie
podejrzewać start learning		to suspect
chudy start learning		thin
wypadać start learning		to fall out
ból głowy start learning		headache
cera start learning		complexion
blady start learning		pale
wychudzony start learning		emaciated
czuć się okropnie start learning		to feel wretched
diagnoza start learning		diagnosis
jednoznaczny start learning		unambiguous
choroba start learning		disease
śmiertelne skutki start learning		fatal effects
być hospitalizowanym start learning		to be hospitalised
doskonała figura start learning		perfect shape
rozmiar start learning		size
atrakcyjny start learning		attractive
piękny start learning		beautiful
przyczynić się do start learning		to contribute to
rozwiązać start learning		to solve
liczne problemy start learning		numerous personal problems
osobiste start learning		osobiste
apetyt start learning		appetite
podejście start learning		attitude
częstotliwość (występowania) start learning		incidence
plaga start learning		plague
dotykać / dotyczyć (kogoś, czegoś) start learning		to affect
nastolatek (nastolatka) start learning		teenager
wpaść w pułapkę start learning		to fall into the dieting trap
odchudzania start learning		odchudzania
bycie na diecie start learning		dieting
modelka (model) start learning		model
olśniewający start learning		glamorous
lustro - lustro start learning		mirror – lustro
wystający, sterczący start learning		protruding
powracać do zdrowia start learning		to recover
tortura start learning		torment
duŜo wysiłku start learning		much effort
zmusić się start learning		to force oneself
kawałek chleba start learning		a piece of bread
przybrać na wadze start learning		to put on weight
być bliskim śmierci start learning		to be close to death
destruction start learning		self samodestrukcja
odmienić start learning		to transform
sybstytut start learning		substitute
pierwszy krok start learning		the first step
zaakceptować siebie start learning		to accept oneself
wizerunek start learning		image
ideał do naśladowania start learning		the ideal to follow
ścigać start learning		to pursue
szkodliwy start learning		harmful
pokaz mody start learning		fashion show
na wybiegu start learning		on the catwalk
obcisłe ubrania start learning		tight clothes
wystające Ŝebra start learning		protruding ribs
kolana start learning		knees
ziemista cera start learning		sallow complexion
(mieć) ciemne pierścienie wokół oczu - mieć podkrążone oczy start learning		(to have) dark rings around one's eyes – mieć podkrąŜone oczy
odstraszyć, zniechęcić start learning		to discourage
nadmierne odchudzanie start learning		excessive dieting
szkodliwe (zgubne) skutki start learning		pernicious effects
modny start learning		fashionable
pamiętać o czymś start learning		to bear in mind
uroda rzecz nietrwała start learning		beauty is only skin deep
wewnętrzne przymioty start learning		inner qualities
wygląd zewnętrzny start learning		outward appearance
utrzymywać ścisłą dietę start learning		to keep a strict diet
plan diety start learning		diet plan
być niezadowolonym ze swojej figury - być niezadowolonym ze swojej figury start learning		to be unsatisfied with one's figure – być niezadowolonym ze swojej figury
dąŜyć do szczupłej sylwetki start learning		to strive for a slim body
mieć powód do odchudzania się start learning		to have a reason for losing weight
przeprowadzić zabieg wyszczuplający - przeprowadzać kurację odchudzającą start learning		to carry out a slimming treatment – przeprowadzać kurację odchudzającą
doprowadzić do anoreksji start learning		to result in anorexia
zachorować na start learning		to fall ill with
głodować, głodzić się start learning		to starve
nieskazitelny wygląd start learning		immaculate appearance
doskonała figura start learning		perfect figure
starać się zeszczupleć start learning		to try to get slim
pigułki odchudzające start learning		slimming pills
zmniejszać apetyt start learning		to lessen appetite
mieć nadwagę start learning		to be overweight
tracić wagę start learning		to lose weight
zrzucić nadmierną wagę start learning		to shed excessive weight
kontrola wagi start learning		weight control

RTL Anorexia

You must sign in to write a comment

More