→ Kolokwium 2 → Start Learning / Download MP3 Flashcards

start learning

Question		Answer
stań na szerokość barków start learning		stand shoulder width apart
powoli opuść ciało start learning		slowly lower your body
przenieś ciężar ciała na pięty start learning		keeping the weight in your heels
zablokuj kolana start learning		lock your knees
powtórz start learning		repeat
powtórzenie start learning		repetation
odpocznij start learning		rest
kolano lekko zgięte start learning		knee slightly bent
ugnij ramiona w łokciach start learning		bend your arms at the elbows
upewnij się start learning		make sure
uda równolegle do podłoża start learning		thighs parallel to the ground
wydychać start learning		exhale
wdychać start learning		inhale
sprawność ogólna start learning		overall fitness
wyrzeźbić mięśnie start learning		tone muscles
zgiąć ramię start learning		flex arm
poprawna technika start learning		proper form
podnieść się start learning		rise
podnieść coś start learning		raise
złącz stopy start learning		step your feet together
stopy na szerokość ramion start learning		feet shoulder width apart
naciągnąć ścięgno start learning		pull tendon
wyprostuj się start learning		stand tall
opuść brodę start learning		drop your chin
start learning		muscles
kontuzja start learning		injury
pękać start learning		crack
napiąć mięsień start learning		strain your muscle

kolokwium 2