kolokwium 12.04

 0    101 flashcards    guest3327128
download mp3 print play test yourself
 
Question Answer
instruktor
start learning
instructor
trener personalny
start learning
personal trainer
podnoszenie ciężarów
start learning
weight lifting
sprzęt
start learning
equipment
masa ciała
start learning
body mass
cele
start learning
goals
specjalista żywienia
start learning
nutrition specialist
oceniać
start learning
evaluate
prowadzic
start learning
lead
sercowo naczyniowy
start learning
cardiovascular
wykonywac
start learning
perform
wskazówki
start learning
guidelines
spełnić kondycyjne cele
start learning
meet fitness goals
różnić się
start learning
vary
podążać
start learning
follow
cel
start learning
purpose
wnioskować
start learning
inferred
zdobyć
start learning
earn
licencjat
start learning
Bachelor's degree
wykształcenie
start learning
educational background
opracować
start learning
develope
z powodu
start learning
due to
konkretny
start learning
particular
pojawić się
start learning
occur
przenieść
start learning
shift
łopatka
start learning
scapula
staw łopatkowo piersiowy
start learning
scapulo-thoracic joint
głębokie mięśnie brzucha
start learning
deep abdominal muscles
często
start learning
frequently
wskazać
start learning
point
mięśnie poprzeczne brzucha
start learning
transverse abdominal muscles
wewnetrzny skośny
start learning
internal oblique
mięsień pośladkowy średni
start learning
gluteus medius
przywodziciel
start learning
adductor
mięsień czworoboczny lędźwi
start learning
quadratus lumborum
rotatory zewnętrzne stawu biodrowego
start learning
hip external rotators
retraktory łopatki
start learning
scapula retractors
mięsień równoległoboczny
start learning
rhomboid
mięsień czworoboczny
start learning
trapezius
zająć się
start learning
address
wykonywać
start learning
perform
wydajność
start learning
performance
wzmocnić
start learning
enhance
wzmocnienie
start learning
enhancement
płaszczyzna
start learning
plane
opór
start learning
resistance
próba
start learning
attempt
wzbudzające sprzeciw
start learning
objectionable
środowisko
start learning
environment
cel
start learning
purpose
angażować
start learning
involve
deski balansujące
start learning
wobble boards
popierać
start learning
advocate
znaczenie
start learning
purport
zyskać
start learning
gain
włączyć
start learning
incorporate
doceniać
start learning
appreciate
mieć wkład w coś
start learning
contribute
wkład
start learning
contribution
mięśnie piersiowe
start learning
pectorals
bark
start learning
shoulder
mięsień czworoboczny
start learning
trapezius
mięsień naramienny
start learning
deltoids
mięsień najszerszy grzbietu
start learning
latissimus dorsi
przedramię
start learning
forearm
nadgarstek
start learning
wrist
stożek rotatorów
start learning
rotator cuff
porównać
start learning
compare
znaczenie
start learning
importance
środek
start learning
center
łokieć
start learning
elbow
pacha
start learning
armpit
kręgosłup
start learning
spine
poprawiać
start learning
improve
ogólny
start learning
overall
ujędrnić
start learning
tone
podkreślić
start learning
defined
napiąć
start learning
flex
zginacze biodrowe
start learning
hip flexors
pośladki
start learning
gluteals
mięsień czworogłowy
start learning
quadriceps
ścięgna udowe
start learning
hamstrings
łydki
start learning
calves
udo
start learning
thigh
piszczel
start learning
shin
kolano
start learning
knee
łydka
start learning
calf
kostka
start learning
ankle
wymagać
start learning
involve
pokonać
start learning
beat
zawierać
start learning
include
udoskonalić
start learning
perfect
rozstawione na szerokość
start learning
width apart
pochylić się
start learning
bend at
nad
start learning
over
dopóki
start learning
until
równolegle
start learning
parallel
podnieść
start learning
rise
stawy
start learning
joints
rozgrzać
start learning
warm up
w celu
start learning
in order to

You must sign in to write a comment