→ Getting Fit → Start Learning / Download MP3 Flashcards

Question		Answer
habits - routines start learning		nawyki - rutyny
to fill out a questionnaire start learning		wypełnić ankietę
facilities start learning		udogodnienia
to back up start learning		wesprzeć / pomagać; zrobić kopię / back up
put out a cigarette start learning		zgasić papierosa stop something from burning Put that cigarette out right now!
put up with something start learning		pogodzić się z czymś tolerate or accept something that is no pleasant I have to put up with my neighbours loud parties.
take up start learning		zająć się start doing something I've recently taken up yoga.
make (it) up start learning		pogodzić się, wynagrodzić after spoiling or destroying something you compensate for the loss How can I make it up to you for spoiling your plans?
give up start learning		poddawać się/rezygnować stop doing something, quit something usually a habit I really want to give up smoking but it'd so hard.
take off start learning		startować/odnosić sukces
turn down start learning		odrzucać
move on start learning		posuwać się naprzód continue doing what you were doing. do not stop People after divorce find it difficult to move on with their lives.
run out of start learning		zabraknac, nie miec juz
run out of start learning		nie miec czegoś when the supplies of something are used up I'm running out of money.
work out start learning		dobrze komuś wychodzić/gimnastykować się, trenować to do solid physical exercises, a work-out should follow a worm-up She needs a solid work out if she wants to birn the fat she put on after Christmas.
to warm up/ to heat start learning		rozgrzewac sie the introductory and preparatory section of exercises when you gradually start using your muscles She hasn't warmed up properly and now she cannot continue with her training.
cut down/back on start learning		zmniejszyc reduce the amount of something, usually a substance that is harmfull to you In order to be successful in giving up smoking, you need to gradually cut back on the number of cigarettes you smoke every day.
to fall behind start learning		w tyle, odstawać, byc w tyle when a group to which tou belong and with which ypu should work is faster than you, it means you 'fall behind' I've fallen behind my group because of that bout of flu.
catch up with start learning		dogonić, nadrobić zaległości when you have fallen behind somebody and you want to work with that person again and be at the same level as they are, you need to ' catch up with them'
how do you find? start learning		jak oceniasz? How do you find our new instructor? To me she's a bit too nervous.
to cut back on something start learning		ograniczać wydatki na coś, oszczędzać
supplies We have to provide adequate supplies of clean water. start learning		dostawy Musimy zapewnić odpowiednie dostawy czystej wody.
to spoil start learning		zepsuć się, niszczyć,
spoiling start learning		psucie
destroying start learning		zniszczenie
to replace Some people replace meat with soya in their diet. start learning		zastępować Niektórzy ludzie zastępują w diecie mięso soją.
to cut down on sth The first step to give up smoking is to cut down on it. start learning		ograniczyć coś Pierwszym krokiem do rzucenia palenia jest jego ograniczenie.
to increase something start learning		zwiększyć coś
to recognize start learning		rozpoznać, dostrzec
fond of start learning		lubiący
to let down start learning		rozczarować, zawieść
attitude Attitude to work is most important! start learning		postawa/podejście Postawa i podejście do pracy są najważniejsze!
pretending start learning		udawanie
to pretend start learning		udawać / symulować
addict start learning		nałogowiec
to addict start learning		uzależniać
guilty He was found guilty of the crime. start learning		winny Uznano go za winnego zbrodni.
put out start learning		zgasić, wygasić
put up with start learning		znosić, tolerować,
take up start learning		zająć się, brać się
make it up to somebody for sth start learning		wynagrodzić
give up Natalie has given up the idea of becoming a super star. start learning		poddawać się/rezygnować Natalia porzuciła pomysł zostania gwiazdą.
move on start learning		posuwać się naprzód
run out of start learning		zabraknac, nie miec czegoś
cut down/ back on start learning		oszczedzac na
get rid of start learning		pozbyć się
be fed up with start learning		mieć czegoś dość
be bored with start learning		nudzić się, byc czyms znudzonym
be sick and tired of start learning		być chory i zmęczony
put on weight start learning		przytyć
be/ go on a diet start learning		być / przejść na dietę
be addicted to start learning		być uzależniony od
be keen on/fond of start learning		są chętni na / lubiący; interesowac sie, bardzo cos lubić
be out of sth start learning		nie miec czegoś
benefit from start learning		korzystać z, czerpac z czegoś korzyść
can't stand/bear start learning		nie znosić
catch one's breath I was trying to catch my breath after the morning jog. start learning		złapać oddech Starałam się złapać oddech po porannym joggingu.
compensate start learning		kompensować, wynagrodzić
to dare start learning		odważyć sie, pokusić
destructive start learning		destrukcyjny, niszczycielski, przynoszący szkodę
do one's best Peter did his best to proudly represent his school in a swimming competition. start learning		dołożyć starań/postarać się Piotr dołożył starań, by godnie reprezentować szkołę w zawodach pływackich.
easier said than done start learning		łatwiej powiedzieć niż zrobić
easy to say start learning		łatwo powiedzieć
focus on start learning		skupić się na
gradually The change should be made gradually. start learning		stopniowo Zmiana powinna się dokonać stopniowo.
harmful start learning		szkodliwy
introductory start learning		wprowadzający, wstępny, wdrożeniowy
kick start learning		kopnięcie
life-long start learning		się przez całe życie
live one's life to the fullest start learning		żyć pełnią życia
lose weight start learning		schudnąć
New Year's resolution start learning		postanowienia noworoczne
notorious start learning		notoryczny, powszedni
preparatory start learning		przygotowawczy, wdrożeniowy
pull oneself together start learning		wziąć się w garść
question of time start learning		kwestia czasu
quit start learning		porzucić, rzucić, przestać
regime start learning		system, reżim
replace with start learning		zastąpić, zamienić
side effects start learning		skutki uboczne
single-minded start learning		prostolinijny
single-minded start learning		zdeterminowany, pelen determinacji
slow but steadily/ surely start learning		powoli ale stale, regularnie
snap one's fingers start learning		pstryknięcie palców
spoil start learning		zepsuć/ zdobycz, łup
starvation diet start learning		głodówka
step by step It's good to do everything step by step. start learning		krok po kroku Dobrze jest robić wszystko krok po kroku.
suit somebody start learning		dopasować do kogoś, byc komus na rękę
supplies We have to provide adequate supplies of clean water. start learning		dostawy Musimy zapewnić odpowiednie dostawy czystej wody.
unbearable start learning		nie do zniesienia, nieznośny
will I have strong will. start learning		wola Mam silną wolę.
fall behind start learning		pozostawać w tyle
warm up start learning		rozgrzewka
be keen on start learning		entuzjazmować się czymś
check-up start learning		badanie kontrolne
slowly but steadily start learning		powoli, ale systematycznie

getting fit

You must sign in to write a comment

More