|
Question |
Answer |
Regular exercise is crucial for maintaining good health. start learning
|
|
Regularne ćwiczenia są kluczowe dla utrzymania dobrego zdrowia.
|
|
|
A balanced diet is essential for overall well-being. start learning
|
|
Zrównoważona dieta jest niezbędna dla ogólnego dobrego samopoczucia.
|
|
|
Adequate hydration is key to optimal bodily functions. start learning
|
|
Odpowiednie nawodnienie jest kluczem do optymalnych funkcji organizmu.
|
|
|
Lack of sleep can negatively impact both physical and mental health. start learning
|
|
Brak snu może mieć negatywny wpływ zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne.
|
|
|
Stress management is vital for maintaining a healthy lifestyle. start learning
|
|
Zarządzanie stresem jest niezbędne dla utrzymania zdrowego stylu życia.
|
|
|
Smoking is a major risk factor for various health issues, including lung cancer. start learning
|
|
Palenie jest głównym czynnikiem ryzyka różnych problemów zdrowotnych, w tym raka płuc.
|
|
|
Consuming excessive sugar can contribute to obesity and diabetes. start learning
|
|
Spożywanie nadmiernych ilości cukru może przyczynić się do otyłości i cukrzycy.
|
|
|
Regular health check-ups can help detect potential issues early on. start learning
|
|
Regularne kontrole stanu zdrowia mogą pomóc w wczesnym wykryciu potencjalnych problemów.
|
|
|
Sunscreen is important to protect the skin from harmful UV rays. start learning
|
|
Filtry przeciwsłoneczne są ważne, ponieważ chronią skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV.
|
|
|
Mental health is as important as physical health for overall wellness. start learning
|
|
Zdrowie psychiczne jest równie ważne jak zdrowie fizyczne dla ogólnego dobrego samopoczucia.
|
|
|
Chronic stress can weaken the immune system. start learning
|
|
Przewlekły stres może osłabić układ odpornościowy.
|
|
|
Maintaining a healthy weight reduces the risk of cardiovascular diseases. start learning
|
|
Utrzymanie prawidłowej wagi zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia.
|
|
|
Adequate intake of vitamins and minerals supports proper bodily functions. start learning
|
|
Odpowiednie spożycie witamin i minerałów wspomaga prawidłowe funkcjonowanie organizmu.
|
|
|
Adequate intake of vitamins and minerals supports proper bodily functions start learning
|
|
Odpowiednie spożycie witamin i minerałów wspomaga prawidłowe funkcjonowanie organizmu
|
|
|
Regular handwashing is a simple yet effective way to prevent illness. start learning
|
|
Regularne mycie rąk to prosty, ale skuteczny sposób zapobiegania chorobom.
|
|
|
