zdrowe odżywianie

 0    77 flashcards    guest1661331
download mp3 print play test yourself
 
Question Answer
głęboki oddech
start learning
deep breath
polepszać
start learning
improve
zawierać
start learning
contain
napięcie
start learning
tense
natychmiast
start learning
immediately
zestresowany
start learning
stressed out
unikać
start learning
avoid
cukrzyca
start learning
diabetes
składniki odżywcze
start learning
nutriens
proces trawienia
start learning
digestion process
niestrawność
start learning
indigestion
żuć / przeżuwać
start learning
chew
komórki szczęścia
start learning
endorphines
burak
start learning
beetroot
korzystny
start learning
beneficial
grypa
start learning
1. flu 2. influenza
uwalniać
start learning
releas
choroba
start learning
1. illness 2. sickness
tętno bicia serca
start learning
heart rate
pojemność płuc
start learning
lung capacity
poszerzać
start learning
expand
przeciwutleniacze
start learning
antioxidants
naczynia krwionośne
start learning
blood vessels
azotany
start learning
nitrates
zaopatrzyć się w
start learning
stock up on
korzyści zdrowotne
start learning
health benefits
ciśnienie krwi
start learning
blood pressure
uderzające
start learning
striking
choroby serca
start learning
heart disease
pełny żołądek
start learning
full stomach
zaburzenie
start learning
disorder
powszechnie
start learning
commonly
dostarczać
start learning
provide
jeść żywność z mniejszą ilością soli
start learning
eat foods with less salt
uzależniony od
start learning
addicted to
wyzdrowieć z
start learning
recover of
wycinać
start learning
cut out
redukować
start learning
cut down on
kroić
start learning
cut on
otyłość
start learning
obesity
mądrość
start learning
wisdom
cierpliwość
start learning
patience
ustanowić
start learning
stablish
zmęczenie
start learning
tiredness
siła
start learning
strength
zawierać
start learning
include
składać się z
start learning
consist of
utrzymywać zdrową wagę
start learning
keep of healthy weight
umówiona wizyta
start learning
appointment visit
przychodnia
start learning
a surgery
wyleczyć
start learning
cure
recepta
start learning
prescription
pieczony kurczak
start learning
roast chicken
migdały
start learning
almonds
pstrąg
start learning
a trout
produkty mleczne
start learning
dairy products
ostrzeżenie
start learning
warning
drób
start learning
poultry
proces starzenia
start learning
aging process
zbierać pieniądze
start learning
raise
efektywnie
start learning
efficiently
instytucja charytatywna
start learning
charity
chronić
start learning
to protect
skóra
start learning
skin
system odpornościowy
start learning
the immune system
zwiększać/wzmacniać
start learning
boost
płyny
start learning
liquid
zastrzyk
start learning
an injection
złapać grypę
start learning
catch the flu
zwalczać infekcję
start learning
fight off infection
gubić wagę
start learning
lose weight
trawić
start learning
to digest
spalać kalorie
start learning
burn calories
zbilansowana dieta
start learning
balanced diet
dzienna dozwolona ilość
start learning
daily allowance
polecać
start learning
to recommend
rozkładać
start learning
break down

You must sign in to write a comment