Moja lekcja

 0    40 flashcards    julitawojtak
download mp3 print play test yourself
 
Question Answer
zwiększać wytrzymałość
start learning
build up stamina
wykroki
start learning
lunges
pompki
start learning
press ups
tłuszcze
start learning
fats
węglowodany
start learning
carbohydrates
ograniczać spożycie cukru
start learning
cut down on sugar
zyskać pewność siebie
start learning
gain confidence
nabrac kondycji
start learning
get fit
nie móc zlapac tchu
start learning
get out of breath
przestać jeść niezdrowe jedzenie
start learning
give up junk food
przejsc na diete
start learning
go on a diet
stac sie gietkim
start learning
improve flexibility
zwiekszyc sile
start learning
increase strength
schudnąć
start learning
lose weight
alergia
start learning
allergy
kalorie
start learning
calories
produkty mleczne
start learning
dairy products
niezdrowe jedzenie
start learning
junk food
porcja
start learning
portion
białko / proteina
start learning
protein
surowy
start learning
raw
weganski
start learning
Vegan
wegetarianin
start learning
vegetarian
trening wysiłkowy
start learning
cardio workout
podciaganie
start learning
pull ups
brzuszki
start learning
sit ups
trening siłowy
start learning
strength training
indywidualny najlepszy wynik
start learning
a personal best
przejść długa drogę
start learning
come a long way
zaglebic sie
start learning
dig deep
osiągnąć maksimum
start learning
hit the wall
kanapowy leń
start learning
couch potato
rzeźbić muskulaturę
start learning
get ripped
było blisko
start learning
it was close
nie w formie
start learning
out of shape
trudny / ciężki
start learning
tough
dokładnie/ precyzyjnie
start learning
accurately
dostosować/ przystosować
start learning
adapt
kontekst
start learning
context
sprawdzić ponownie
start learning
double check

You must sign in to write a comment