→ Healthy Lifestyle → Start Learning / Download MP3 Flashcards

Question		Answer
prowadzic zdrowy tryb zycia start learning		lead a healthy lifestyle
unikac soli i cukru start learning		avoid salt and sugar
unikac kawy start learning		avoid coffee
zachorować (nagle ciężko zachorował i zmarł). start learning		fall ill (he suddenly fell very ill and died.)
pozbyc sie cisnienia start learning		get rid of the pressure
wysokie cisnienie start learning		high pressure
zbilansowana dieta start learning		balanced diet
sztuczne witaminowe pigulki start learning		artificial vitamin pills
przesadzić (Zdecydowanie przesadza ze swoim makijażem.) start learning		exaggerate (She definitely exaggerates her make-up.)
pelnoziarnisty chleb start learning		wholemeal bread
warzywa start learning		greens
chude mieso start learning		lean meat
ekologiczne jedzenie start learning		organic food
odtluszczone mleko start learning		skim milk
len kanapowy start learning		couch potatos
dbac o formę (lubię dbać o kondycję, uprawiając wiele różnych sportów) start learning		keep fit (I like to keep fit by doing lots of different sports)
pozbyc sie start learning		get rid of
tuczacy start learning		fattening
zmniejszyć stres (Możesz także poprosić lekarza o poradę dotyczącą sposobów zmniejszenia stresu.) start learning		reduce stress (You may also ask your doctor for advice on ways to reduce stress.)
aerobic start learning		aerobics
alkohol start learning		alcohol
olejki do aromaterapi start learning		aromatherapy oils
sztuczny start learning		artificial
unikac start learning		avoid
świadomy (nie byłem tego świadomy). start learning		aware (I wasn't aware of it.)
zle nawyki start learning		bad habits
rak start learning		cancer
papierosy start learning		cigarettes
zawiera (Czy zawiera białka start learning		contain (Does it contain proteins)
choroba start learning		disease
cwiczyc start learning		exercise
rzucać palenie start learning		give up smoking
miec odpoczynek start learning		have a rest
zdrowa zywnosc start learning		healthy food
dluga kapiel start learning		long bath
dlugi spacer start learning		long walk
źródło energii (Są najważniejszym źródłem energii dla Twojego organizmu.) start learning		source of energy (They are the most important source of energy for your body.)
regularne cwiczenia start learning		regular exercises
ogrom swiezego powietrza start learning		planty of fresh air
pozostac zdrowym start learning		stay healthy
utrzymac forme start learning		keep fit
unikac stresujacych sytuacji start learning		avoid stressful situations
rzucic cos start learning		give up sth
ograniczyc start learning		cut down
wszytsko z umiarem start learning		everything in moderation
badania medyczne start learning		Medical check-ups
badania dentystyczne start learning		dental check-ups
dolaczyc na silownie start learning		join the gym
dolaczyc do klubu fitness start learning		join a health club
schudnac start learning		lose weight
stracic pare kilo start learning		lose a few kilos
przytyć/kilka kilogramów (Powinieneś przytyć, bo jesteś za chudy. start learning		put on weight/few kilos (You should put on weight, because you're too thin.)
isc na diete start learning		go on a diet
restrykcyjna dieta start learning		crash diet
oprzeć się czemuś (Musisz oprzeć się tym ciastkom i słodyczom.) start learning		resist something (You have to resist those cakes and sweets.)
przestrzegac diety start learning		stick to diet
byc w dobrej formie start learning		Be in a good shape
niesprawny start learning		unfit
zdrowy jak ryba start learning		as fit as a fiddle
jesc pomiedzy posilkami start learning		eat between meals
trenowac regularnie start learning		train regularly
jedz bardziej zdrowo start learning		eat more healthily
brak czegoś (Brak pieniędzy to jego największy problem.) start learning		lack of something (Lack of money is his biggest problem.)
wazne zeby sie wiecej smiac start learning		It's important to laugh more
pozytywne emocje pomoga nam radzic sobie ze stresem. start learning		positive emotions help us cope with stress.
unikaj negatywnych sytuacji i ludzi start learning		avoid negative situations and people
po kazdej burzy orzychodzi slonce start learning		after every storm comes a rainbow

healthy lifestyle

You must sign in to write a comment

More