→ General Words In Gym Training → Start Learning / Download MP3 Flashcards

Question		Answer
Garbić się start learning		to slouch
ciągnąć start learning		to pull
wypychać start learning		push
przeprowadzić, np. siłę start learning		transfer, e.g. force
uginać start learning		bend
prostować start learning		straighten
biodra start learning		hips
uda start learning		thighs
łydki start learning		calves
klatka piersiowa start learning		chest
brzuch start learning		stomach
kręgosłup lędźwiowy start learning		lumbar spine
kręgosłup krzyżowy start learning		sacral spine
kręgosłup piersiowy start learning		thoracic spine
krąg/kręgi start learning		vertebra/vertebrae
broda start learning		chin
barki start learning		shoulders
biceps start learning		biceps
triceps start learning		triceps
mięśnie dwugłowe uda start learning		biceps femoris muscles
mięśnie czworogłowe uda start learning		quadriceps muscles of the thigh
ścięgna start learning		tendons
więzadła start learning		ligaments
rzepka start learning		kneecap
pośladek start learning		buttock
mięśnie skośne start learning		oblique muscles
mięśnie proste start learning		straight muscles
mięśnie poprzeczne start learning		transverse muscles
martwy ciąg start learning		deadlift
przysiad start learning		squat
wyciskanie leżąc start learning		bench press
wyciskanie stojąc start learning		bench press while standing
zarzut siłowy start learning		force charge
ściąganie drążka wyciągu górnego start learning		pulling the upper lift bar
podciąganie start learning		pull-up
pompki start learning		press ups
dipy start learning		dips
rozgrzewka start learning		warm up
deska (ćwiczenie) start learning		plank (exercise)
wzdłuż start learning		along
mięsień czworoboczny start learning		trapezius muscle
mięsień najszerszy grzbietu start learning		latissimus dorsi muscle
przedramię start learning		forearm
ramię start learning		arm
obojczyk start learning		clavicle
wyrostki kolczyste kręgów szyjnych start learning		cervical spinous processes
skłon do nóg start learning		bend to the legs
wybrzuszenie start learning		bulge
sztanga start learning		barbell
ciężarki start learning		weight plates
hantle start learning		dumbbells
wypad w przód start learning		forward lunge
wypad w tył start learning		reverse lunge
zaangażowane (mięśnie) start learning		involved (muscles)
napięte mięśnie start learning		tight muscles
naciągnięte mięśnie start learning		strained muscles
piszczel start learning		shinbone
wątroba start learning		liver
jelito grube start learning		large intestine
jelito cienkie start learning		small intestine
żołądek start learning		stomach
bakterie start learning		bacteria
wirusy start learning		viruses
przeciwciała start learning		antibodies
przełyk start learning		oesophagus
gardło start learning		throat
skóra właściwa start learning		dermis
celulit start learning		cellulite
komórki tłuszczowe start learning		fat cells
przyczepione do start learning		attached to
kolec biodrowy przedni górny start learning		upper anterior iliac spine
przedni start learning		anterior
tylny start learning		posterior
powierzchnia start learning		area
mięsień pośladkowy większy start learning		larger gluteus muscle
mięsień pośladkowy mniejszy start learning		gluteus minor muscle
mięsień pośladkowy średni start learning		medium gluteus muscle
Zwiększyć ukrwienie start learning		Increase blood circulation
przyczep początkowy start learning		origin
przyczep końcowy start learning		insertion
przyczep (mięśnia) start learning		attachment (muscle)
sufit start learning		ceiling
rozluźnianie start learning		loosening/relaxation

General words in gym training

You must sign in to write a comment

More