dobra forma, stress

 0    33 flashcards    abialecka2307
download mp3 print play test yourself
 
Question Answer
wysportowany
Chodzę na siłownię, żeby być w dobrej formie.
start learning
fit
I go to the gym to be fit.
uniknąć
start learning
avoid
unikać stresu
start learning
avoid stress
kształt, forma
start learning
shape
być w dobrej formie
start learning
be in good shape
być na diecie
start learning
be on a diet
radzić sobie
start learning
cope
radzić sobie ze stresem
start learning
cope with stress
Radzę sobie z problemami
start learning
I deal with problems
Radzę sobie z problemami
start learning
I cope with problems
ograniczyć
start learning
cut down on
ograniczyć tłuste jedzenie
start learning
cut down on fatty food
odstresować
start learning
de-stress
Chcę się odstresować
start learning
I want to de-stress
Regularnie ćwiczę
start learning
I do regular exercise
rozsądny
Jej pomysł wydał mi się bardzo rozsądny.
start learning
sensible
I thought her idea was very sensible.
przestrzegać rozsądnej diety
start learning
follow a sensible diet
postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza
start learning
follow your doctor's advice
porada
Potrzebuję rady.
start learning
advice
I need some advice.
rezygnować
start learning
give up
porzucić niezdrowe nawyki
start learning
give up unhelthy habits
utrzymywać kondycję
Ćwiczę 3 razy w tygodniu, żeby utrzymać kondycję.
start learning
keep fit
I exercise three times a week to keep fit.
wyglądać dobrze
start learning
look fit
schudnąć
start learning
lose weight
przybrać na wadze
start learning
put on weight
uszkodzenie / kontuzja
start learning
injury
zapobiec
start learning
prevent
zapobiec obrażeniom
start learning
prevent injury
porzucić
start learning
quit
Rzuć palenie
start learning
quit smoking
redukować stres
start learning
reduce stress
zacząć uprawiać sport
start learning
take up a sport
ćwiczyć na siłowni
start learning
work out at the gym

You must sign in to write a comment