8Reading, How to burn fat all day long”

 0    63 flashcards    moniczkaa310
download mp3 print play test yourself
 
Question Answer
podobne do czegoś, związane z czymś
start learning
related to sth
rozsądny
start learning
sensible
zjadacz
start learning
eater
pominąć śniadanie
start learning
skip breakfast
niezdrowe jedzenie
start learning
junk food
przekąski
start learning
snacks
zawierać
start learning
include
węglowodany
start learning
carbohydrates
białko
start learning
protein
tłuszcz
start learning
fat
witaminy
start learning
vitamins
surowe warzywa
start learning
raw vegetables
kiwi
start learning
kiwi fruit
suszone owoce
start learning
dried fruit
chleb żytni
start learning
rye bread
tuńczyk
start learning
tuna
imbir
start learning
ginger
Główny posiłek
start learning
main meal
jadać na mieście
start learning
eat out
schudnąć
start learning
lose weight
przyprawy
start learning
spices
szybsze odruchy
start learning
faster reflexes
mieć standardową codzienną rutynę
start learning
have a standard daily routine
regularne badania
start learning
regular checkups
spalić tłuszcz
start learning
burn fat
gorączkowy, napięty, nerwowy dzień
start learning
hectic day
przed
start learning
ahead
optymistyczny, radosny
start learning
upbeat
metabolizm
start learning
metabolism
spalać dodatkowe kalorie
start learning
burn up extra calories
podnieść
start learning
elevate
czujny, uważny; alarm
start learning
alert
stopień
start learning
step
zaopatrzyć się w coś
start learning
stock up on sth
płyny
start learning
liquids
przekształcić się
start learning
turn into
nieprzetworzone
start learning
unprocessed
rozkład dnia / jazdy / plan zajęć / grafik
start learning
schedule
przedpołudniowa
start learning
mid-morning
zastrzyk energii
start learning
energy boost
przerwy, odstępy
start learning
intervals
istotny, ważny
start learning
vital
sprawi że ktoś straci apetyt
start learning
take the edge off one’s appetite
zaspokoić głód
start learning
satisfy your hunger
wraz z
start learning
accompanied by
wypełniać się czymś
start learning
fill up with something
poziom stresu
start learning
stress level
wzrastać
start learning
be on the rise
u szczytu
start learning
at its peak
elastyczny
start learning
flexible
zastąpić
start learning
replace
faktycznie, właściwie
start learning
actually
niechciany
start learning
unwanted
pochłaniać
start learning
absorb
zamiast
start learning
instead of
techniki relaksacji głębokiego oddechu
start learning
deep breathing relaxation techniques
gwarancja, gwarantować
start learning
guarantee
opanowany, spokojny
start learning
calm
panika, panikować
start learning
panic
mleko odtłuszczone
start learning
skimmed milk
przysypiać, zasnąć
start learning
nod off
wykorzystać jak najlepiej
start learning
make the most of it
układ nerwowy
start learning
nervous system

You must sign in to write a comment